Med dåliga matvanor. Jobbar dag 5 av 7 idag . Varje dag har sett lika dan ut . Gå upp kl 08:00 ca ta ut hästar, sitter vid datorn en stund med en kopp kaffe. Ut till stallet rida minst en häst . In igen en kopp kaffe , duscha åka till jobbet 14:30. Äter min matlåda vid ca 19 då har jag inte ätit nått på hela dagen. Sedan åker jag hem 23:30 och är då jättegodis sugen så det inhandlas på vägen hem . I säng ca 01:00 och läsa en stund.
Ingen bra ide kan jag säga , så nu har jag köpt shakes så jag kan dricka en på morgonen när jag tagit ut hästarna och sedan en på kvällen när jag åker hem. Vi får se hur det går . Återkommer i ärendet :)
1 kommentar :
Varför inte ta ngn morot el annan grönsak också när du är hungrig. Lycka till med matförändringarna.
Kram kram
Skicka en kommentar